Posición de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva sobre Ingesta de Proteinas y Ejercicio Físico

Artículo publicado por la "Journal of the International Society of Sports Nutrition" en el año 2007, y que informa temas tan importantes como:

.- Recomendaciones en la ingesta de proteinas.
.- Tipos y calidad de los suplementos protéicos.
.- Rol de los BCAA's (Aminoácidos de cadena ramificada)
.- Tiempo de ingesta.

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