Video realizado por EFdeportes.com, y que muestra al Dr. Jorje de Hedegüs planteando en resumen cuales son los principales sistemas de entrenamiento de la resistencia. Es un material muy didáctico y gráfico, que permite a profesionales y estudiantes conocer o revisar los conceptos básicos de la metodología del entrenamiento de la resistencia agrupados en los 2 principales sistemas de entrenamiento.
Video en español.
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